Ruch • Oddech • Muzyka • Ekspresja • Relaksacja
Spotkanie dla Kobiet, które chcą na chwilę zwolnić, odetchnąć i pobyć bliżej siebie.
Spotkanie o łagodnym skierowaniu uwagi na siebie, o akceptacji i czułości, ale poprzez ciało, ruch, oddech, własną ekspresją, z muzyką, z moim głosem i z ciszą.
Zapraszam Cię do wspólnego spotkania, podczas którego będziemy mogły odłożyć na bok codzienność.
24 października 2026 – sobotagodz. 17:00–19:00 (jeśli możesz. proszę bądź 10 min. przed czasem )
Wartość spotkania: 90 zł
Marina w Grudziądzu, ul. Portowa 8 ( Budynek Główny Rejestracja – od wjazdu głównego budynek po lewej stronie, możliwość noclegu)
– dostępny parking
Na miejscu będą woda z cytryną, poduszki, maty. Zabierz ze sobą, proszę koc do przykrycia na relaksację. Ubierz się w strój wygody dla ciebie. Poruszamy się, tańczymy na boso lub skarpetkach- najbezpieczniej antypoślizgowych.
Proszę bądź 10 minut przed czasem przed rozpoczęciem spotkania.
Tworzę kameralne spotkanie dla Kobiet do 10 osób.
Jeśli czujesz, że to dla Ciebie — zapraszam.
Zapoznaj się proszę z naszymi regułami uczestnictwa w spotkaniu:
1. Szacunek i życzliwość – Każda osoba ma prawo być sobą, mieć własne doświadczenia, potrzeby i zdanie.
2. Bez oceniania i porównywania – Każda z nas ma własną drogę, tempo i historię. Dzielimy się doświadczeniem po to, aby inspirować i wspierać.
3. Zdrowie i bezpieczeństwo – Każda osoba uczestnicząca w warsztatach bierze odpowiedzialność za swoje zdrowie, samopoczucie i decyzje dotyczące własnego udziału w ćwiczeniach. Proszę, abyś słuchała swojego ciała i swoich granic – możesz w każdej chwili zwolnić, zrobić przerwę lub zrezygnować z danego ćwiczenia.
Warsztaty mają charakter rozwojowy i nie zastępują porady, diagnozy ani leczenia medycznego.
4. Akceptacja zasad – Dołączając do spotkania 24.10.2026 o godz. 17:00 w Kobiecej Przystani Kathula – potwierdzasz, że zapoznałaś się z naszymi zasadami i akceptujesz je.
Proszę bądź 10 minut przed czasem rozpoczęciem spotkania.
📞Zapisy: 509 963 034
Zapraszam serdecznie
Kasia Maj
